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domingo, 15 de diciembre de 2013

Smoothie de arándano azul y naranja

Un delcioso combinado para empezar el día con energía.

Ingredientes por ración:
- 150 gr. de arándanos azules
- 180 ml. de yoghourt natural desnatado
- 120 ml. de zumo de naranja
- 2 cucharaditas de miel



Se baten todos los ingredientes en una batidora de vaso durante 1 minuto. Se vierte el smoothie en un vaso para tomar inmediatamente.